《津巴多时间心理学》目录

首先非常荣幸您愿意阅读本书，我们希望可以为您带来一次激动人心的探索之旅。在这里您将重新认识自己，并将发现更多关于生活的有效方式。自从《时间心理学》第一版问世以来，许多读者和评论家热忱地与我们共同分享了他们对时间心理学一书的独到见解。在这本书中，我们为读者准备了一堂简单易懂的课，希望使大家认识到时间在我们生活中所扮演的重要角色，并以此增强各位对自我的认知。在这篇新的序言及后记中，我们会提到写这本书后取得的一些新的研究发现，这将涉及到书中的一些主题，并会指出未来在那些不十分明朗的时期会带给我们什么。

《津巴多时间心理学》目录 
序言 
译者序
第一章：时间为何如此重要

1. 你的时间是有限的
2. 我们活在时间里
3. 时间的经济性
4. 机会成本与时间
5. 时间的心理相对性
6. 建构现实的时间世界
7. 一项新的时间心理学
8. 这本书为什么值得你花时间去读?
9. 对时间的个人化注解

第二章：时间——时间观追溯

1. 你总是赶不上时代
2. 自然状态和事件时间
3. 时钟时间
4. 如今的时间
5. 对于变化的反应
6. 心理时间的科学研究
7. 津巴多时间观念表（ZTPI）
8. 西方最常见的六大时间观念

第三章：过去——如何透过今天看待昨天

1. 菲利普·津巴多的一段回忆
2. 你的过去和你的初始记忆
3. 约翰·博伊德的一段回忆
4. 心理学的过去：决定论，精神分析以及行为主义
5. 重构过去
6. 过去发生的事情很重要吗？
7. 对于过去的积极重温
8. 改变你对过去的态度
9. 过去的好处
10. 保存一个积极的过去

第四章：现在----此刻一切都是真实

1. 什么使人现在导向？
2. 忽视未来的经济学
3. 通往现在导向的三种方式
4. 到达现在时段的捷径
5. 扩展当下的感觉：津巴多的个人之旅
6. 现在导向的利弊
7. 现在导向有什么弊端？
8. 性、毒品和摇滚乐：六十年代的革命
9. 守时：你最好守时

第五章：未来――如何透过今天看待明天

1. 什么样的人容易成为未来导向的人？
2. 未来导向的利与弊
3. 为了成功的未来而演练
4. 现在来看看不好的一面

第六章：超未来——生命后世未来观对现世人生的影响

1. 关于自杀式恐怖主义的传统解释
2. 自杀式恐怖主义：时间解释说
3. 超未来时间观
4. 超未来和应对
5. 世俗的超未来观
6. 超未来时间观的未来
7. 超未来：善良或邪恶的工具

第七章：时间，身体和健康

1. 时间或多或少地治愈伤痛
2. 大脑中的时间
3. 想想时间究竟有什么好处？
4. 时间和心理健康
5. 紊乱的时间流逝
6. 感知之门的开阖：酒精和毒品
7. 身体健康和时间
8. 时间----压力和健康

第八章：时间、选择和金钱――平衡现在与未来

1. 时间观念影响个人发展
2. 有意识和无意识的选择
3. 创造金钱，创造自己
4. 经济自由的五个最简单步骤：
5. 高智商带来的收入
6. 退休：用金钱来换时间值不值得

第九章：时间，爱情和幸福

1. 情爱关系的阶段：现在，过去，将来
2. 约会与结婚
3. 在未来导向的世界里约会
4. 不匹配的时间观念的后果
5. 幸福与时间
6. 幸福的障碍
7. 增加生活中的幸福

第十章：商业、政治和你的时间

1. 商业中时间的短暂历史
2. 领导者：改变未来
3. 企业家
4. 时间的陷阱
5. 时间的政治
6. 学习普鲁士人的时间观

第十一章：理想的时间观

1. 时间观念的一种最佳组合
2. 重塑你的心理时钟
3. 更加积极的面向未来
4. 更加积极的过好现在
5. 更加积极的面对过去
6. 拥抱自己新的均衡时间观念

第十二章：时间紧迫

1. 生命短暂----你还在等什么？
2. 管理时间