《告别蓝调布鲁斯》目录

图书信息：
书名：告别蓝调布鲁斯
ISBN：978-7-03-022660-0 
出版社：科学出版社 
出版日期：2008年10月  
版次：第1版 
作者：段鑫星，易真龙

《告别蓝调布鲁斯》简介 
我们都有这么一个真实而忠诚的朋友，一直伴随左右，不即不离，不舍不弃，它懂我们的需要，亦能感受我们的当下，它就是情绪。本书作者以丰富的实践经验和专业的心理咨询的视角，透过一个个真实的大学生的故事，深刻洞察大学生们成长过程中遇到的困惑和烦恼，深入剖析与解决大学生对于情绪管理的误区，帮助大学生超越人生的路障，健康快乐的成长！ 让我们一起来了解、走近情绪，珍爱自我，活出真实吧! 
《告别蓝调布鲁斯》目录 
第一章 情绪在心是煎熬   

• 成熟便是超越现在   
• 寻回独特的自己   
• 回归心灵的家园   
• 打开幸福的门帘   
• 铭记飞翔的姿式   
• 七彩生活需要发现   
• 让阳光进驻心房   

第二章 情绪外露是晴雨   

• 超越自己   
• 向后是为了前进   
• 缺憾本身就是美   
• 让微笑划过心间   
• 点亮你的心灯   
• 勇敢面对内心的恐惧   
• 为心灵松绑   

第三章 做情绪的主人   

• 心灵的钥匙   
• 为郁闷找一条出路   
• 风物长宜放眼量   
• 雪尽马蹄轻   
• 做真实的自己   

第四章 人际纽带上的自我   

• 首先改变自己   
• 天平的两端   
• 踮起脚尖看世界   
• 找个朋友来摆脱寂寞   
• 学习在弹簧床上生活   
• 学会良好的沟通   
• 让迷茫成为新征程的起点   

第五章 不可或缺的他人   

• 学会欣赏和尊重   
• 光与影的追逐   
• 用真心打破隔阂   
• 钢球与棉花的角逐   
• 爱需要包容   

第六章 在人际冲突中突围

• 成长的背影   
• 放飞美丽的身姿   
• 微笑是一剂良药   
• 当友谊与金钱撞车   
• 别让火气燃烧了友情   
• 成长便是多理解一下

第七章 掌控情绪，升华人际

• 后退一步是人生   
• 为自己留点空间   
• 画一片静谧给自己   
• 爱上交谈   
• 放下自己，收获快乐