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《告别蓝调布鲁斯》目录

收藏 分享 2011-4-21 11:34| 发布者: xxduan| 查看数: 7741| 评论数: 0

摘要: 图书信息:书名:告别蓝调布鲁斯ISBN:978-7-03-022660-0出版社:科学出版社出版日期:2008年10月版次:第1版作者:段鑫星,易真龙《告别蓝调布鲁斯》简介我们都有这么一个真实而忠诚的朋友,一直伴随左右,不即不离 ...

图书信息:
书名:告别蓝调布鲁斯
ISBN:978-7-03-022660-0 
出版社:科学出版社 
出版日期:2008年10月  
版次:第1版 
作者:段鑫星,易真龙

告别蓝调布鲁斯》简介 
我们都有这么一个真实而忠诚的朋友,一直伴随左右,不即不离,不舍不弃,它懂我们的需要,亦能感受我们的当下,它就是情绪。本书作者以丰富的实践经验和专业的心理咨询的视角,透过一个个真实的大学生的故事,深刻洞察大学生们成长过程中遇到的困惑和烦恼,深入剖析与解决大学生对于情绪管理的误区,帮助大学生超越人生的路障,健康快乐的成长! 让我们一起来了解、走近情绪,珍爱自我,活出真实吧! 
告别蓝调布鲁斯目录 
第一章 情绪在心是煎熬   

  • 成熟便是超越现在   
  • 寻回独特的自己   
  • 回归心灵的家园   
  • 打开幸福的门帘   
  • 铭记飞翔的姿式   
  • 七彩生活需要发现   
  • 让阳光进驻心房   

第二章 情绪外露是晴雨   

  • 超越自己   
  • 向后是为了前进   
  • 缺憾本身就是美   
  • 让微笑划过心间   
  • 点亮你的心灯   
  • 勇敢面对内心的恐惧   
  • 为心灵松绑   

第三章 做情绪的主人   

  • 心灵的钥匙   
  • 为郁闷找一条出路   
  • 风物长宜放眼量   
  • 雪尽马蹄轻   
  • 做真实的自己   

第四章 人际纽带上的自我   

  • 首先改变自己   
  • 天平的两端   
  • 踮起脚尖看世界   
  • 找个朋友来摆脱寂寞   
  • 学习在弹簧床上生活   
  • 学会良好的沟通   
  • 让迷茫成为新征程的起点   

第五章 不可或缺的他人   

  • 学会欣赏和尊重   
  • 光与影的追逐   
  • 用真心打破隔阂   
  • 钢球与棉花的角逐   
  • 爱需要包容   

第六章 在人际冲突中突围

  • 成长的背影   
  • 放飞美丽的身姿   
  • 微笑是一剂良药   
  • 当友谊与金钱撞车   
  • 别让火气燃烧了友情   
  • 成长便是多理解一下

第七章 掌控情绪,升华人际

  • 后退一步是人生   
  • 为自己留点空间   
  • 画一片静谧给自己   
  • 爱上交谈   
  • 放下自己,收获快乐   
自信,真我的风采   

鲜花

握手

雷人

路过

鸡蛋

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