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《津巴多时间心理学》简介
《津巴多时间心理学》简介
首先非常荣幸您愿意阅读本书,我们希望可以为您带来一次激动人心的探索之旅。在这里您将重新认识自己,并将发现更多关于生活的有效方式。自从《时间心理学》第一版问世以来,许多读者和评论家热忱地与我们共同分享了他们对时间心理学一书的独到见解。在这本书中,我们为读者准备了一堂简单易懂的课,希望使大家认识到时间在我们生活中所扮演的重要角色,并以此增强各位对自我的认知。在这篇新的序言及后记中,我们会提到写这本书后取得的一些新的研究发现,这将涉及到书中的一些主题,并会指出未来在那些不十分明朗的时期会带给我们什么。

津巴多时间心理学

不匹配的时间观念的后果
时间观念不匹配的情侣既难以沟通,又容易产生误解。他们可能是彼此相爱却生活在不同世界的两个人,就像两个说着不同语言的爱人。说不同语言的情侣是因为语言不通而导致交流出现障碍,然而时间观念相冲突的情侣可能根 ...
2010-7-29 17:18
幸福与时间
据报道34%的美国人生活得很幸福,大部分人(约50%)生活得比较幸福。剩下的16%中,15%的人“不是很幸福”,1%的人回答“不知道”。或许令人更惊讶的是,在过去的30年中这些数据并没有明显变化。CD代替了八轨磁带;DV ...
2010-7-29 17:17
幸福的障碍
1.关于幸福的不变定律:没有什么事能够使你长时间快乐 尽管你在过去、现在、将来都能找到快乐,但仍然存在着障碍。这是一个可悲的事实:人们总是能很快地适应积极的环境和快乐,却要花很长时间才能适应消极的境况和痛 ...
2010-7-29 17:16
增加生活中的幸福
你乐意浪费的时间,就不是被浪费的时间 ——伯特兰·罗素(Bertrand Russell) 心理学家宋雅桑雅·吕波密斯基(Sonja Lyubomirsky)发现了12种提高人们幸福指数的策略。每种策略都明确或含蓄的和一个一般时间观有关 ...
2010-7-29 17:15
第十章 商业、政治和你的时间
2000年1月安然公司(Enron)总裁和主席肯尼斯·莱(Kenneth Lay)在前一晚对收益报告的预期是每股0.30美元。第二天早上,每股收益却是0.31美元,和分析人员修改后的预计一致。但是这一改变不是因为安然公司的会计在先前 ...
2010-7-29 17:15
商业中时间的短暂历史
人们对于时间和企业的认知已经有几个世纪了,但就在100多年前,弗雷德里•克温斯洛•泰勒(Frederick Winsow Taylor),一名美国工程师,发明了科学管理。他进行时间和劳动的研究旨在提高员工的效率,以便 ...
2010-7-29 17:14
领导者:改变未来
在上世纪60年代初,当津巴多开始他的教学生涯时,他邀请了一位年轻的社会活动家马尔科姆(Malcolm X),在纽约大学做了一场心理学讲座。这里是津巴多的自述: 即使是在我们宽松自由的学术氛围里,当讲座一开始,60年 ...
2010-7-29 17:13
企业家
据管理界巨头彼得.德鲁克(Peter Drucker)所说,创新可不是在瓶子里捕捉闪电。如果你知道到哪里寻找,就能系统地追求和发现创新。在《创新和创业》一书中,德鲁克告诉我们去哪里找,他找到并排列出创新和创业机会的7个 ...
2010-7-29 17:13
时间的陷阱
有些发明让我们做一些以前不能做的事情,或者把旧的事情做得更好更快更实惠。大多数情况下这是好的,但是创新和技术也会带来负面的影响。例如,你喜欢切面包,你还会像以前没有切片面包时那样频繁地切自己的面包吗? ...
2010-7-29 17:12
时间的政治
作为社会中的人,在礼节性的交谈中我们会避免政治辩论,我们只在那种能够承受激烈争斗的人际关系中来进行政治辩论,或者对那些我们正想做点事去疏远的人,我们也会与他作政治辩论。如果你像我们一样,你也是慢慢学会 ...
2010-7-29 17:11
学习普鲁士人的时间观
我们每个人都通过自己的时间观筛选政治信息和虚假信息:这些信息和虚假信息部分是由教育系统所创造的,而教育系统的发展是受政治家鼓噪并长期受政府掌控的。结果,就形成了时间观的大利益圈。政府创立了教导时间观的 ...
2010-7-29 17:10
第十一章 理想的时间观
只要你愿意利用时间,时间就足够你用的。 ——李奥纳多·达芬奇(Leonardo da Vinci) 要完成一件伟大的事情,两样东西必不可少:一是完美的计划,二是紧凑的时间。 ——伦纳德·伯恩斯坦(Leonard Bernstein) 本章我 ...
2010-7-29 17:10
时间观念的一种最佳组合
你的时间观念会令你产生偏见。它能够遮蔽你的双眼,堵塞你的双耳,阻碍你的思维,剥夺你充分欣赏自己以及憧憬未来的权利。一方面它会令你看待事物一成不变,阻止你学习新东西、享受当下和憧憬未来;另一方面,一个平 ...
2010-7-29 17:09
重塑你的心理时钟
1.调节未来时间观念的比重 当你过度紧张未来的时候,未来导向时间观的优势就会变成劣势。你在无休止的跟人竞赛吗?你曾经为了在将来取得成功而去牺牲你的家人、朋友和邻居吗?你是否变得像榨汁机一样疯狂的压榨自己的 ...
2010-7-29 17:08
更加积极的面向未来
如果你被过去所埋葬或者被现在所吞噬,那么在这里将告诉你如何更加积极的面向未来。 ·做第5章的练习。 ·为今天、明天甚至这一个月选择合理的、能够实现的目标,列出清单,清单随身携带并时常的回顾一下。 ·佩戴手 ...
2010-7-29 17:07

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